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鲜花服务 鲜花煮粥养生又美容 吃出如花般娇艳容

时间:2015-03-29 来源:未知 作者:admin   分类:北京花店

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  梅花粥

  取桃花5朵,摘洗干净、晒干研末;取粳米100克淘洗干净后入锅,放清水煮成粥时,加入桃花末,适量蜂蜜,再略煮即成。

  菜花为十字花科的花,含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质,对增强肝脏解毒能力,促进生长发育,细腻肌肤有一定的功能。

  此粥能舒肝理气,健脾开胃,清健头目。适用于肝胃气痛、郁闷不舒、食欲不振、头目昏痛、神经官能症等,是开胃散郁常用之品。

  功效:菊花气味清香,凉爽舒适,以粳米为粥,借米谷之性而助药力,久服美容颜体,抗老防衰。

  取月季花3朵,脱瓣,用清水洗净、细切;将100克粳米淘洗干净,放入清水煮成粥时,加入月季花、红糖100克,再略煮即成。

  菜花粥

  此粥能活血调络、化淤止痛,适用于妇女月经不调、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛等。

  月季花粥

  黄花菜粥



  做法:将菊花去蒂,晒干,研成细粉备用,粳米50-100克煮粥,待粥将成时调入菊花10-15克,再煮一两分钟即可。

  菊花粥

  取白梅花5—7朵,掰下花瓣,用清水洗净待用。将100克粳米洗净放入锅中煮至粥熟,加入白梅花,适量白糖,略沸即成。

  菊花为菊科多年生草本植物的头状花序,含有甙、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。


  此粥能清利湿热、宽胸解郁。适用于黄疸、小便赤涩、胸膈烦热、夜寐不宁、痔疮便血以及夜盲,并宜于湿热体质者养生食用。

  桃花粥

导语:如今,食用鲜花已经成为一种饮食潮流,常食鲜花可调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力,起到美容艳肤的作用。大多数人的做法都是鲜花泡茶,其实你还可以选择用鲜花煮粥。鲜花粥美容又养颜,爱美教你几款香甜鲜花粥,得闲时候为自己做上一碗香气扑香的鲜花粥吧。

  此粥能活血、通便、利水,适用于妇女血淤经闭、产后大小便不利、水肿、脚气等。


 

  做法:取鲜菜花50克,粳米50-100克,红糖适量,加水500克文火煮粥,待粥稠时,加入菜油,表面见油为度,早晚服。

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  功效:菜花粥气味清香爽口,常服可活血美容,润肠通便。

  取干黄花菜(金针菜)50克洗净,用热水浸泡约20分钟,捞出摘净;100克粳米淘洗干净,入锅加水,煮至米粒开花时,加入黄花菜、精盐、麻油,续煮到粥成。

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