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三、杏花——补中益气养肌肤 “杏脸”是人们对女子美貌的比喻。杏花具有补中益气，祛风通络的作用，可以营养肌肤。杏花的美容作用与其含有抑制皮肤细胞酪酸酶活性的有效成分有关。 杏花红颜酒 杏仁(泡去皮尖，煮四、五沸，晒干研碎)30g，胡桃肉(捣碎)，小红枣(捣开)各120g，白蜜100g，酶油70g，用好烧酒1000g，先以蜜、油溶开入酒，随将前3味药入酒内浸7日后即成，每日早晚空腹饮用1-2盅，久服。本方出自《万病回春》，有泽肌肤去皱纹之功。 杏花霜 杏仁粉，杏花末各3g，猪膜子1具，密陀僧1.5g，红枣2个(去皮核)，上4药共研细末，入枣肉，捣如泥，入黄酒2杯浸之，一昼夜许即可用，每日早晚洗手脸后敷之。本方出自《福济全珍》有润肤去皱之功。
五、玫瑰花—— 玫瑰花是女性都喜欢的浪漫之花，它典雅艳丽，香馥迷人。其香精是名贵的香料，其花入药可有疏肝及美容作用。玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花泡水喝，月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解 指导意见： 玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用 玫瑰花茶 做法：取1 5克玫瑰花泡茶喝。气虚的人可以加入3～5枚红枣，肾虚的人可以加入1 5克枸杞。如果嫌味道太涩，还可以加一点冰糖或蜂蜜调味。 养颜功效：多喝玫瑰花茶，气血运行正常，脸色自然会变得红润。 玫瑰花面膜 做法:取25克玫瑰花瓣，在1 00毫升水中浸泡2小时后捣成糊状，睡前取出来敷在脸上，10-15分钟后用温水洗去即可。 养颜功效：该面膜具有解毒疗创作用，坚持用能滋润肌肤，改善肤色，治疗粉刺、面疮。非常适合油性皮肤。
二、李花——润肤生肌添红润 桃红李白。李花以其洁白秀美，质朴清纯，气味芳香而深受人们喜爱。李花，为蔷薇科落叶灌木欧李和郁李的花卉。中医认为，本品性味甘、平、酸，入肝、肾二经，有润肤生肌之功，适用于肌肤粗糙、面色不华等。 李花面膜 使用李花10克、蜂蜜30克捣烂涂敷面部，每天一次，则可以祛除粉刺，使面部光泽红润。若用李花和鸡血敷面，效果更佳。 李花的食用功效： 具有清热解毒、活血化瘀、止痛、利水等功效，可用于治疗跌打损伤、瘀血骨痛、水肿、糖尿病、赤白痢、小儿丹毒、赤白带下等病症。
清明节过后，气温将逐渐增高，让我们体会到了春暖花开的感觉。所谓“春华秋实”，春季最引人瞩目的就是五颜六色的花朵了。其实，女性的美丽也好象花朵一样。在这个美丽的春天，爱美的女性不妨借鉴一下花朵的帮助，用回归自然的生态方法内外兼修，从而让自己的容颜美上加美。
一、桃花——祛斑美白增娇色 桃花中含有山奈、香豆精、三叶豆苷等有机化合物，这些物质能扩张末稍毛細血管，改善血液循环，促进皮肤营养，滋润皮肤。桃花中还含有多种維生素和微量元素，这些元素能防止黑色素在皮肤內慢性沉积，有效地清除黄褐斑、雀斑、黑斑。 桃花护肤液 将新开的花朵浸入白醋中或低度纯粮酒内，静置，液色微红后即成。洗脸后，取少许甘油与之相揉擦脸。用之洗面亦可，内服尤佳，可延缓衰老，使人面若桃花，增添娇色。 桃花蜜膏 在春天桃花盛开之时，将风吹落于地的桃花花瓣捡起來，洗净后阴干，捣为细末，用蜂蜜调为膏状。每晚涂于面部，次日早晨洗去，这样连续四五天就可见效。
四、菜花——细腻肌肤排毒素 现代医学研究发现，菜花含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力，促进肌肤细腻有一定的功效。除了捣汁涂面部以外，还可长期服用菜花粥。 菜花粥 制作的方法是：取鲜菜花50克(干品10克)，粳米50-100克，红糖适量，加水500毫升文火熬粥，待粥稠时，加入熟菜油，表面见油为度，分早晚服用。菜花粥气味清香爽口，常服可活血美容、润肠通便。
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